きんぐ・じょージム

肉体支配ログとは～身体・行動・思考をデータで検証する長期プロジェクト～

きんぐ・じょージム
51歳から、肉体も生き様も変えられる。
常識を疑い、自分で実践し、記録し、検証する。

知識より実践。感情より規律。言葉より行動。

50代からの肉体改造と自己変革の実践記録。

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運営者｜きんぐ・じょージム

理想の身体と生き様を追求する、51歳の実践記録。

成功も失敗も隠さず、自分自身の変化を記録し続けています。